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Entrainement de la semaine du 22/04 au 28/04

Bonjour à tous,voici le programme de la semaine.

Lundi 22/04: Pas de PPG( jour férié)

Mercredi 24/04: 20 minutes d'échauffement puis 

  • 200 m récup 30s »
  • 400 m récup 1 min
  • 800 m récup 2 min
  • 1000 m récup 3 min
  • 800 m récup 2 min
  • 400 m récup 1 min
  • 200 m récup 30s »

Puis 10 minutes de relâche.

Vendredi 26/04: Footing 1h

 

BON ENTRAINEMENT A TOUS

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27
avril
2019-04-27T00:00:00+0200
2019-04-27T00:00:00+0200

1ère Journée Jeunes (Be/Mi)

1ère Journée Jeunes (Be/Mi)

USC NOUVION ATHLETISME, 3 ruelle Liégeois, 08160 NOUVION SUR MEUSE

01
mai
2019-05-01T00:00:00+0200
2019-05-01T00:00:00+0200

Les Crêtes Baraquines

Les Crêtes Baraquines

USC NOUVION ATHLETISME, 3 ruelle Liégeois, 08160 NOUVION SUR MEUSE

28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

Les semelles de vent

Les semelles de vent

USC NOUVION ATHLETISME, 3 ruelle Liégeois, 08160 NOUVION SUR MEUSE

28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

Trail du plateau de Rocroi

Trail du plateau de Rocroi

USC NOUVION ATHLETISME, 3 ruelle Liégeois, 08160 NOUVION SUR MEUSE

27
avril
2019-04-27T00:00:00+0200
2019-04-27T00:00:00+0200

La Bouillonnante

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