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Entrainement du 07/06/21 au 13/06/21

Voici  l’entraînement de la semaine: 

Lundi 07/06 à 18h30: footing 1h (route).

Mercredi 09/06 à 18h30: 20/25’ footing + 2 séries de 6*300m r50s et 3’ entre les séries.

Vendredi 11/06 à 18h30: Sortie Trail 1h.

Week end : sortie trail

 
BON ENTRAINEMENT A TOUS

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